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Richtiges Laufen will gelernt sein!
von Nichts kann man spontaner, unkomplizierter und ortunsabhängiger machen als eine Runde laufen zu gehen. Allein oder in einer Gruppe, mit oder ohne Musik - Laufen geht immer! Richtiges Laufen will aber gelernt sein. Buche hier jetzt Deinen Fitness-Check, Personal Training oder Workshop!
Laufen kann so einfach sein...
Nichts verbrennt das bekannte "Hüftgold" schneller und sorgt für anhaltendere Glücksgefühle als regelmäßiges Laufen. Jogger klagen wesentlich seltener über Rückenschmerzen als untätige "Couch-Potatoes". Aber wie läuft man richtig, gibt es überhaupt ein "falsches" Laufen und wie ist das eigentlich mit dem Stretching: Vor dem Sport, besser danach – oder überhaupt nicht?
Alle wichtigen Fragen und Wissenswertes Rund um das Thema Laufsport erfährst Du vom alpfit Team beim Fitness-Check, in Seminaren und auch gleich praktisch anwendbar im Lauftraining.
Du kannst direkt von der Explorer Hoteltür auf die Laufstrecke starten...Gemütlich immer der Iller entlang oder anspruchsvoller zum Beispiel nach Jauchen. Alle Lauftrainings finden in der Allgäuer Natur statt und werden individuell an Deine körperliche Fitness angepasst. Im Sommer bist Du mit Deinen Laufschuhen und im Winter mit den Schneeschuhen unterwegs.
Bei allen Programmpunkten wirst Du von alpfit professionell begleitet und optimal betreut.
| Voraussetzung für Teilnehmer | |
| Kondition | keine Voraussetzungen: von Laufeinsteiger bis Profi-Läufer |
| Gesundheit | keine kardialen Vorerkrankungen |
| Mitzubringen | Sportkleidung- und Schuhe (vorzugsweise Laufschuhe) |
Worauf wartest Du noch, lauf mit uns bzw. mit alpfit!
Hier die verschiedenen Laufprogramme und Workshops im Überblick
Explorer Fitness-Check
Möchtest Du wissen wie fit Du wirklich bist und wie Du trainieren musst, um Deine Ziele zu erreichen? Dann mach den Explorer Fitness-Check!
Explorer Laufworkshop
In 4 Tagen erfährst Du alles zum Thema Laufen. Zum Programm gehört ein Fitness-Check, verschiedene Lauftrainings in der Allgäuer Natur und Lau…
Firmen Fitness
Lockert Eure Tagung auf und macht ganz einfach nach oder zwischendurch einen Workshop zum Thema "Work Life Balance".
Personal Training
Im Urlaub ein indiviuelles und exakt auf Deine Bedürfnisse abgestimmtes Lauf-Training?! Dann buche hier gleich Dein Personal Training bei der …
Buche Dein Laufprogramm gleich zu Deiner Übernachtung!
Explorer Fitness-Check
| 79,00 € |
Personal Training
| 65,00 € |
Firmen Fitness
| 399,00 € |
